Μπορούν οι εσωστρεφείς να ταξιδέψουν με επιτυχία μόνοι τους;
Δημοσιεύτηκε:
Kristin Addis από Be My Travel Muse γράφει η τακτική μας στήλη για τα σόλο γυναικεία ταξίδια. Είναι ένα σημαντικό θέμα που δεν μπορώ να καλύψω επαρκώς, γι' αυτό έφερα μια εμπειρογνώμονα για να μοιραστεί τις συμβουλές της σε άλλες γυναίκες ταξιδιώτες για να βοηθήσουν στην κάλυψη των σημαντικών και ειδικών θεμάτων για αυτές! Στο άρθρο αυτού του μήνα, μας δείχνει πώς οι μεμονωμένοι ταξιδιώτες μπορούν να αντιμετωπίσουν τα ταξίδια ως εσωστρεφείς!
Πρόσφατα, ταξίδεψα στο Όκλαντ για να παρακολουθήσω ένα brunch γενεθλίων. Δεν ήξερα κανέναν εκτός από το κορίτσι των γενεθλίων. Ως εσωστρεφής, οι καταστάσεις όπου δεν γνωρίζω κανέναν είναι δύσκολες για μένα.
Συνήθως, ένιωθα αρκετά άβολα στην αρχή, επιλέγοντας να μείνω κοντά στο ένα άτομο που ήξερα και να σκοτώσω χρόνο ρίχνοντας σιγά-σιγά έναν καφέ και τρώγοντας ένα πιάτο με φρούτα με ταχύτητα χελώνας.
Αλλά, καθώς περνούσε ο καιρός, άρχισα να συνομιλώ με ένα νέο άτομο, μετά με ένα άλλο, και μετά σχεδόν με όλους όσοι ήταν εκεί. Γνώρισα πραγματικά ενδιαφέροντες και φιλικούς ανθρώπους, και στο τέλος, χάρηκα τόσο πολύ που πήγα και που έμεινα.
Όταν είμαι στο σπίτι, ωστόσο, τείνω να αναβάλλω την έξοδο για να κάνω απλά πράγματα που περιλαμβάνουν προσωπικές αλληλεπιδράσεις, όπως ψώνια παντοπωλείου, μέχρι την τελευταία στιγμή. Μπορεί να γίνει αρκετά γελοίο, για να είμαι ειλικρινής.
Ωστόσο, στο δρόμο είναι πολύ πιο εύκολο να βγεις έξω και να εξερευνήσεις και κυρίως να γνωρίσεις νέους ανθρώπους. Γιατί αυτό?
Με μια λέξη: ντοπαμίνη.
Σύμφωνα με τους καθηγητές Daniel Z. Lieberman και Michael E. Long in The Molecule of More , η ντοπαμίνη, η οποία παίζει σημαντικό ρόλο στη συμπεριφορά με κίνητρα ανταμοιβής, είναι αυτή που μας ωθεί να δοκιμάζουμε νέα πράγματα. Επιπλέον, οι ερευνητές Nico Bunzeck και Emrah Düzel βρήκαν, μέσω μαγνητικής τομογραφίας , ότι το κέντρο ανταμοιβής του εγκεφάλου μας διεγείρεται περισσότερο από την καινοτομία παρά από την εξοικείωση.
Ως εκ τούτου, είμαστε έτοιμοι να εξερευνήσουμε και να λαχταρούμε τη νέα. Είναι η προσμονή του αγνώστου - και πόσο συναρπαστικό θα μπορούσε να είναι - που μας ενθαρρύνει να υπερβούμε τις ζώνες άνεσής μας.
Έτσι, ενώ μπορεί να είναι δύσκολο για τους εσωστρεφείς να πλησιάσουν ανθρώπους και να βγουν έξω για να κάνουν πράγματα ρουτίνας στο σπίτι, όπου όλα είναι γνωστά, όταν είμαστε στο δρόμο έχουμε ντοπαμίνη στο πλευρό μας.
Αυτή η επιστημονική εξήγηση είναι λογική για μένα. Όταν ταξιδεύω και βιώνω μια στιγμή αληθινής καινοτομίας, αισθάνομαι ότι οδηγώ ένα φυσικό ψηλό, κάτι πιο ευχάριστο από ό,τι θα μπορούσα ποτέ να προσπαθήσω να κατασκευάσω. Η καινούργια αίσθηση είναι ωραία, άρα τα ταξίδια είναι ωραία και το να είσαι εξωστρεφής σε αυτές τις στιγμές έρχεται φυσικά.
Απλά να ξέρετε ότι ακόμα κι αν τείνετε να είστε ντροπαλοί και να μην σας ενδιαφέρει να πηγαίνετε σε τυχαία πάρτι ή ακόμα και στο παντοπωλείο στο σπίτι, μπορεί να διαπιστώσετε ότι έχετε ανανεώσει την ενέργεια για να συναντήσετε ανθρώπους (και να ταΐσετε τον εαυτό σας) στο δρόμο. Βοηθάει πάρα πολύ το γεγονός ότι οι περισσότεροι άλλοι άνθρωποι αισθάνονται επίσης ότι η ντοπαμίνη εκτοξεύεται από τα ταξίδια, επομένως βρίσκονται επίσης σε μια πιο προσιτή κατάσταση.
πώς να βρείτε τις καλύτερες προσφορές σε ξενοδοχεία
Κάποτε αστειευόμουν ότι στο σπίτι στη Νότια Καλιφόρνια δεν είχα ιδέα πώς να κάνω νέους φίλους. Απλώς πηγαίνω κοντά τους σε ένα καφέ και ρωτάω τι τους αρέσει να κάνουν στον ελεύθερο χρόνο τους;
Η αλήθεια είναι ότι στο δρόμο, η απάντηση είναι ναι. Συχνά είναι τόσο απλό. Οι ταξιδιώτες είναι σε γενικές γραμμές πιο δεκτικοί και πιο φιλικοί από ό,τι οι περισσότεροι από εμάς πιθανότατα έχουμε συνηθίσει να επιστρέφουμε στο σπίτι. Δεδομένου ότι όλοι λαμβάνουμε ανταμοιβές ντοπαμίνης για να γνωρίσουμε νέους ανθρώπους και να εξερευνήσουμε νέα μέρη, γίνεται ευκολότερο και για τα δύο μέρη να είναι πιο ανοιχτά στο δρόμο.
Ανησυχούσα ότι φοβόμουν να πλησιάσω νέους ανθρώπους, αλλά σπάνια χρειάζεται καν να ξεκινήσω μια συζήτηση. Εάν όλα τα άλλα αποτύχουν, από πού είστε; είναι ένας απόλυτα αποδεκτός τρόπος για να σπάσει ο πάγος, μια εύκολη ερώτηση στην οποία όλοι έχουν μια απάντηση. Είχα τυχαίες συζητήσεις με λεωφορείο, ξενώνα και καφετέριες που έχουν μετατραπεί σε φιλίες ζωής, και είχα άλλες που με διασκέδασαν μόνο το απόγευμα. και τα δύο έχουν αξία και ποτέ δεν ξέρω ποια θα μπορούσα να πάρω.
Μου αρέσει να έχω χωρίς δρομολόγιο και χωρίς σταθερά σχέδια . Αυτό είναι ένα από τα δώρα του σόλο ταξιδιού. Τούτου λεχθέντος, η κράτηση δραστηριοτήτων εκ των προτέρων και η πληρωμή κάποιου είδους κατάθεσης μπορεί να βοηθήσει τους εσωστρεφείς που διαφορετικά θα μπορούσαν να βρουν λόγους για τους οποίους θα έπρεπε να μείνουν μέσα. Είμαι βέβαιος ότι οι εσωστρεφείς συνάδελφοί μου αναγνωρίζουν το σενάριο να ξυπνήσουν την ημέρα μιας περιοδείας που έχετε κλείσει, επιθυμώντας να μπορούσατε να ακυρώσετε, αλλά αφού έχετε ήδη πληρώσει, καταλήγετε να πάτε και να περάσετε την καλύτερη στιγμή. Το να έχουμε λίγο δέρμα στο παιχνίδι μας κάνει πολύ πιο πιθανό να τηρήσουμε τις δεσμεύσεις μας.
Προσωπικά, είναι δελεαστικό να ακυρώσω ακόμα κι αν είναι κάτι διασκεδαστικό που ειλικρινά θέλω να κάνω. Αν δεν έκανα εκ των προτέρων κράτηση για πράγματα στη ζωή, δεν θα ασκούσα ποτέ, δεν θα βουτήζα ή θα εξερευνούσα. Θα ήταν πολύ εύκολο να συνεχίσετε να τα αναβάλλετε.
Για παράδειγμα, έκλεισα μια εκδρομή στο νησί Νούσα Πενίδα και ένα μάθημα μαγειρικής στο Τσιάνγκ Μάι και οδήγησε μια ομαδική πεζοπορία στο Τόρες ντελ Πάιν στην Παταγονία που προπλήρωσαν οι συμμετέχουσες γυναίκες. Πολλοί από αυτούς έτειναν να είναι πιο εσωστρεφείς, αλλά σε μια ομαδική δραστηριότητα όπως αυτή, άλλοι μεμονωμένοι ταξιδιώτες τείνουν να εμφανίζονται, κάτι που βοηθά όλους να είναι πιο κοινωνικοί και ανοιχτοί.
Διαπίστωσα επίσης ότι η διαμονή σε ένα κατάλυμα που είναι από τη φύση του κοινωνικό, όπως ένα καταφύγιο γιόγκα ή διαλογισμού, ή το ταξίδι σε μέρη που είναι γνωστά για μια δραστηριότητα που αγαπώ, όπως καταδύσεις σε Ινδονησία , μπορεί να κάνει την εσωστρέφειά μου πιο εύκολη στον χειρισμό. Γνωρίζοντας ότι και οι άλλοι εκεί θα συμμετέχουν στη δραστηριότητα με την οποία ασχολούμαι, μας δίνει κοινό έδαφος, κάτι για να μιλήσουμε και η ίδια η δραστηριότητα μας επιτρέπει να δεθούμε για μια ή δύο εβδομάδες. Μερικοί από τους αγαπημένους μου ανθρώπους είναι εκείνοι που γνώρισα σε ένα σκάφος κατάδυσης ή μια εβδομάδα βαθιάς πνευματικής πρακτικής.
Αν και όλα αυτά είναι συμβουλές για να γίνετε πιο εξωστρεφής ταξιδιώτης, εμείς οι εσωστρεφείς τείνουμε να παίρνουμε την ενέργειά μας από το χρόνο που περνάμε μόνοι. Κάποια στιγμή χρειαζόμαστε λίγο χρόνο - και αυτός είναι ο λόγος που τα σόλο ταξίδια μπορεί να είναι τόσο υπέροχα. Μέρος της ομορφιάς του σόλο ταξιδιού είναι ο χρόνος που περνάτε με τον εαυτό σας. Δεν θα απογοητεύσετε κανέναν με το να χρειάζεστε χρόνο μόνοι σας, ούτε θα χρειαστεί να απωθήσετε κανέναν ή να πιέσετε τον εαυτό σας σε μια δραστηριότητα που πραγματικά δεν νιώθετε.
Συνήθιζα με τον εαυτό μου αν περνούσα λίγες μέρες χωρίς να γνωρίσω νέους ανθρώπους. Στενοχωριόμουν για στιγμές που ένιωθα ότι είχα σπαταλήσει διαβάζοντας στο κρεβάτι ή χαλαρώνοντας όλη την ημέρα. Τώρα συνειδητοποιώ πόσο σημαντικές είναι και αυτές οι μέρες. Παίρνω να επαναφορτιστεί κάνοντας το χαλαρό και εξασκώντας την αυτοφροντίδα. Και αυτός είναι ένας μεγάλος λόγος που ταξιδεύουμε κι εμείς, έτσι δεν είναι; Θέλουμε να περιποιηθούμε τον εαυτό μας.
ευρωπαϊκός τουριστικός οδηγός
Επομένως, μην αισθάνεστε άσχημα αν ταξιδεύετε και απλά δεν θέλετε να βγείτε έξω εκείνη την ημέρα, δεν θέλετε να είστε κοινωνικοί ή να έχετε την επιθυμία να λάβετε υπηρεσία δωματίου. Είναι εντάξει να κάνετε αυτά τα πράγματα, αν πιστεύετε ότι χρειάζεστε.
Το να ακούς τον εαυτό σου είναι ούτως ή άλλως το πιο σημαντικό μέρος του σόλο ταξιδιού. Αυτό είναι κάτι που έχω μάθει ως σόλο ταξιδιώτης στα 30 μου , και με έκανε να απολαμβάνω ακόμα περισσότερο τα ταξίδια.
Γνωρίζοντας ότι θα έχετε ντοπαμίνη στο πλευρό σας, ότι θα συναντάτε ανθρώπους πιο εύκολα στο δρόμο και ότι θα μπορείτε να λαμβάνετε αποφάσεις σε πραγματικό χρόνο για το τι είναι καλύτερο για εσάς, θα είναι καλύτερα να κάνετε το άλμα και ταξιδεύουν σόλο.
Η Kristin Addis είναι μια σόλο γυναίκα ειδικός στα ταξίδια που εμπνέει τις γυναίκες να ταξιδέψουν στον κόσμο με έναν αυθεντικό και περιπετειώδη τρόπο. Πρώην επενδυτική τραπεζίτης που πούλησε όλα της τα υπάρχοντά της και έφυγε από την Καλιφόρνια το 2012, η Kristin έχει ταξιδέψει μόνη της στον κόσμο για περισσότερα από τέσσερα χρόνια, καλύπτοντας κάθε ήπειρο (εκτός από την Ανταρκτική, αλλά είναι στη λίστα της). Δεν υπάρχει σχεδόν τίποτα που δεν θα δοκιμάσει και σχεδόν πουθενά δεν θα εξερευνήσει. Μπορείτε να βρείτε περισσότερες από τις σκέψεις της στο Be My Travel Muse ή επάνω Ίνσταγκραμ και Facebook .
Κάντε κράτηση για το ταξίδι σας: Συμβουλές και κόλπα επιμελητείας
Κάντε κράτηση για την πτήση σας
Βρείτε μια φθηνή πτήση χρησιμοποιώντας Skyscanner . Είναι η αγαπημένη μου μηχανή αναζήτησης επειδή πραγματοποιεί αναζήτηση σε ιστότοπους και αεροπορικές εταιρείες σε όλο τον κόσμο, ώστε να γνωρίζετε πάντα ότι δεν μένει κανένας λίθος.
Κάντε κράτηση για τη διαμονή σας
Μπορείτε να κάνετε κράτηση για τον ξενώνα σας με Hostelworld . Αν θέλετε να μείνετε κάπου αλλού εκτός από ξενώνα, χρησιμοποιήστε Booking.com καθώς επιστρέφει σταθερά τις φθηνότερες τιμές για ξενώνες και ξενοδοχεία.
Μην ξεχνάτε την ταξιδιωτική ασφάλιση
Η ταξιδιωτική ασφάλιση θα σας προστατεύσει από ασθένεια, τραυματισμό, κλοπή και ακυρώσεις. Είναι ολοκληρωμένη προστασία σε περίπτωση που κάτι πάει στραβά. Ποτέ δεν πηγαίνω ταξίδι χωρίς αυτό, καθώς χρειάστηκε να το χρησιμοποιήσω πολλές φορές στο παρελθόν. Οι αγαπημένες μου εταιρείες που προσφέρουν την καλύτερη εξυπηρέτηση και αξία είναι:
- SafetyWing (το καλύτερο για όλους)
- Ασφαλίστε το ταξίδι μου (για 70 και άνω)
- Medjet (για πρόσθετη κάλυψη εκκένωσης)
Θέλετε να ταξιδέψετε δωρεάν;
Οι πιστωτικές κάρτες ταξιδιού σάς επιτρέπουν να κερδίζετε πόντους που μπορούν να εξαργυρωθούν για δωρεάν πτήσεις και διαμονή — όλα αυτά χωρίς επιπλέον έξοδα. Ολοκλήρωση αγοράς ο οδηγός μου για να διαλέξω τη σωστή κάρτα και τα τρέχοντα αγαπημένα μου για να ξεκινήσετε και να δείτε τις πιο πρόσφατες καλύτερες προσφορές.
Χρειάζεστε βοήθεια για την εύρεση δραστηριοτήτων για το ταξίδι σας;
Λάβετε τον οδηγό σας είναι μια τεράστια διαδικτυακή αγορά όπου μπορείτε να βρείτε δροσερές περιηγήσεις με τα πόδια, διασκεδαστικές εκδρομές, εισιτήρια skip-the-line, ιδιωτικούς οδηγούς και πολλά άλλα.
Είστε έτοιμοι να κάνετε κράτηση για το ταξίδι σας;
Ρίξτε μια ματιά στο δικό μου σελίδα πόρου για τις καλύτερες εταιρείες για χρήση όταν ταξιδεύετε. Παραθέτω όλα αυτά που χρησιμοποιώ όταν ταξιδεύω. Είναι τα καλύτερα στην τάξη και δεν μπορείτε να κάνετε λάθος χρησιμοποιώντας τα στο ταξίδι σας.