Εξομολόγηση: Τρομάζω να πετάω

Έχω να κάνω μια εξομολόγηση: Έχω τεράστιο φόβο να πετάξω. Το μισώ. Με τρομάζει τα ζωντανά.

Έτσι είναι η τυπική μου εμπειρία στο αεροδρόμιο:

Πριν την πτήση: Ανυπομονώ να μπω σε ένα αεροπλάνο και να χαλαρώσω και να δω μερικές ταινίες. Αυτό θα είναι υπέροχο!

Κατά την απογείωση: Γιατί γυρίζουμε έτσι; Κυλάμε;! Γιατί ο κινητήρας ακούγεται έτσι; δεν μου αρέσει αυτό. Θα πεθάνουμε; Βγάλε με!

Κατά τη διάρκεια της πτήσης, καθώς βλέπω μια ταινία ή κάνω δουλειά: Δεν μπορώ να πιστέψω ότι πετάμε. Η επιστήμη είναι καταπληκτική. Έχω Wi-Fi στον ουρανό! Δείτε όλα τα όμορφα σύννεφα!

Κατά τη διάρκεια αναταράξεων: Τι ήταν αυτός ο ήχος; Πρέπει να στραφούμε έτσι; Γιατί είναι τόσο ανώμαλο;! Ήταν μεγάλη πτώση! Τι τρέχει? Ολοι θα πεθάνουμε!!! Αχχχ!!!

Κατά την προσγείωση: Αναπνέω. Αναπνέω. Αναπνέω. Θα είναι μια χαρά. Αναπνέω.

ταξιδιωτικός οδηγός του Κιότο

Μετά την πτήση: Λατρεύω να πετάω. Πάμε να το ξανακάνουμε!

Το να πετάω μου προκαλεί πολύ άγχος. Πιάνω το υποβραχιόνιο με λευκές αρθρώσεις τουλάχιστον τη μισή πτήση! Έχει γίνει τόσο άσχημο με τα χρόνια, δεν μπορώ πλέον να πετάξω χωρίς να πάρω ένα Xanax εκ των προτέρων. Και δεν είμαι μόνος: πάνω από το 30% των ανθρώπων νιώθουν άγχος ενώ πετούν .

Για μένα, είναι επειδή φοβάμαι τα ύψη… ή, πιο συγκεκριμένα, την πτώση. Δεν μου αρέσουν τα bungee jumps, να βρίσκομαι κοντά σε προεξοχές ή ακόμα και να κοιτάζω κάτω από ένα ψηλό κτίριο. Κάνει την καρδιά μου να χτυπά δυνατά και μου προκαλεί ελαφρύ ίλιγγο.

Καλά, μερικές φορές σε ψηλές γέφυρες, πρέπει να περπατήσω στο εσωτερικό του πεζοδρομίου και να κοιτάξω κάτω στο έδαφος για να περάσω απέναντι.

Και, παρόλο που στατιστικά, η πτήση είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους μεταφοράς (υπάρχει μία στις 11 εκατομμύρια πιθανότητες να πεθάνεις σε αεροπορικό δυστύχημα, αλλά μία στις 100 σε ένα αυτοκίνητο), δεν έχω παρόμοια αντίδραση όταν οδηγώ. Νιώθω ασφαλής γιατί έχω τον έλεγχο.

Οδηγώ, είμαι υπέροχος - πιστεύω (και οι περισσότεροι άνθρωποι) είναι όλοι οι άλλοι που πρέπει να προσέχω.

Ωστόσο, όταν βρισκόμαστε σε ένα αεροπλάνο, όλα εξαρτώνται από δύο αγνώστους που δεν έχουμε συναντήσει ποτέ μπροστά από έναν σωλήνα αλουμινίου που πηγαίνουν 500 μίλια την ώρα 37.000 πόδια πάνω από τον αέρα.

Ο μεγάλος φόβος της πτήσης σχετίζεται με αυτήν την έλλειψη ελέγχου. Εννοώ, πώς ξέρετε ότι αυτοί οι πιλότοι ξέρουν τι κάνουν ή δεν θέλουν να πετάξουν σε ένα βουνό; Δεν το κάνεις πραγματικά.

Σε ορθολογικό επίπεδο, ξέρω ότι θα φτάσω στον προορισμό μου. Σχεδόν το 99% των αεροπορικών δυστυχημάτων δεν έχει κανέναν θάνατο , έτσι κι αν εμείς κάνω συντριβή, οι πιθανότητες είναι υπέρ μου.

Αλλά η χαμένη αίσθηση του ελέγχου με φρικάρει. Δηλαδή ποιος είναι αυτοί οι πιλότοι; Κοιμήθηκαν αρκετά το προηγούμενο βράδυ; Είναι λογικά; Είναι αρκετά έμπειροι για να ξέρουν τι να κάνουν σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης;

Πρόσφατα κάθισα σε μια πτήση δίπλα σε έναν τύπο που παρείχε συμβουλές σε πιλότους και αεροσυνοδούς με προβλήματα κατάχρησης ουσιών. Από τη μία πλευρά, με παρηγόρησε το γεγονός ότι η FAA έχει αυστηρούς κανόνες (δυστυχώς, όχι πολλές άλλες χώρες) που σχετίζονται με το θέμα. Από την άλλη, με ενοχλούσε το πόσο μεγάλο πρόβλημα μου είπε ότι ήταν στον κλάδο.

Είμαι εκεί, 35.000 πόδια πάνω από το έδαφος, με τη μοίρα μου στα χέρια δύο αγνώστων. Συνδυάζει τους δύο μεγαλύτερους φόβους μου. Δηλαδή, τι γίνεται αν κατέβουμε; Έχετε είκοσι ή τριάντα δευτερόλεπτα απόλυτης τρομακτικής πτώσης καθώς συνειδητοποιείτε ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ! ( Έχοντας βιώσει μια γρήγορη κάθοδο μια φορά, μπορώ να σας πω ότι δεν είναι διασκεδαστικό. )

Βασικά μοιάζω με την Kristin Wiig από παράνυμφοι όταν είμαι στον ουρανό:

πρέπει να δείτε μέρη στην Κολομβία

Αλλά πετάω περίπου 100.000 μίλια το χρόνο, οπότε πρέπει να μάθω πώς να αντιμετωπίζω τον φόβο μου. Η πτήση είναι μέρος της δουλειάς μου και με οδηγεί εκεί που θέλω να πάω με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο — και θέλω να πάω σε πολλά μέρη.

Και επειδή δεν είμαι μόνος, θέλω να μοιραστώ τρία κόλπα που έμαθα για να βοηθήσω να ξεπεράσω τον φόβο της πτήσης (ή, τουλάχιστον, να αντιμετωπίσω το άγχος):

Προσποιούμαι— Όπως λέει και η παροιμία, ψεύτο μέχρι να το φτιάξεις. Όταν πετάω, μου αρέσει να φαντάζομαι τον εαυτό μου ως έναν κανονικό άνθρωπο. Τι θα έκανε ένα άτομο που δεν είναι φοβάσαι να πετάξεις τώρα; Κάθονταν εκεί, διάβαζαν το περιοδικό κατά την πτήση ή κοιμόντουσαν και ήταν ήρεμοι. Θα το συντόνιζαν. Έτσι ανοίγω τα ακουστικά μου, παίρνω μια βαθιά ανάσα και διαβάζω ένα βιβλίο ή επικεντρώνομαι σε μια ταινία. Μετριάζω τον φόβο μου και προσποιούμαι ότι δεν υπάρχει. Αποσπώ το μυαλό μου και το βάζω να εστιάσει σε κάτι άλλο. Αυτό το κόλπο κάνει θαύματα και μέχρι να συντονιστώ ξανά, βρισκόμαστε σε υψόμετρο κρουαζιέρας και το άγχος έχει φύγει!

Αναφέρετε τα γεγονότα— Μου αρέσει να αναφέρω στοιχεία για την ασφάλεια των αεροπορικών εταιρειών για να καθησυχάσω τον εαυτό μου ότι τα αεροπλάνα είναι ασφαλή και ότι θα είμαι καλά. Πάντα επαναλαμβάνω στον εαυτό μου πράγματα όπως τα αεροπλάνα είναι ασφαλή, τα αεροπλάνα είναι ασφαλή — έχουν αυστηρούς κανόνες ασφαλείας ή οι αναταράξεις δεν προκαλούν αεροπορικά δυστυχήματα — είναι απλώς αλλαγές στη ροή του αέρα ή τα αυτοκίνητα είναι πολύ πιο επικίνδυνα. Χρησιμοποιήστε το λογικό σας μυαλό για να συνειδητοποιήσετε πόσο ανόητος είναι ο φόβος και πώς δεν υπάρχει λόγος να φοβάστε. Το γεγονός ότι εμείς ως κοινωνία κάνουμε πολλά με τα αεροπορικά δυστυχήματα οφείλεται στο ότι είναι τόσο σπάνιο.

Ποτό— Όταν δεν μπορώ να το παραποιήσω ή το λογικό μυαλό μου δεν λειτουργεί, πίνω για να ηρεμήσω τα νεύρα μου. Κάνει θαύματα επίσης. Σε μεγάλες πτήσεις, είμαι εγώ, αυτά τα μίνι μπουκάλια κρασί (ή ένα Ambien) και κοιμάμαι μέχρι τον προορισμό μου. Μερικές φορές μόνο η απομάκρυνση της άκρης είναι ο μόνος τρόπος να το αντιμετωπίσεις.

Δώσε προσοχή— Αυτό πραγματικά λειτουργεί μόνο επειδή πετάω τόσο πολύ, αλλά έχω διαπιστώσει ότι το να γνωρίζω πώς ακούγεται μια κανονική πτήση μπορεί πραγματικά να βοηθήσει. Κοιτάζω το Flight Aware για να δω πώς φαίνονται οι κανονικές ταχύτητες κατά την απογείωση, την πλεύση και την προσγείωση για την πτήση μου. Προσέχω πολύ τον κινητήρα, οπότε ξέρω, εντάξει, υποτίθεται ότι ακούγεται έτσι. Γνωρίζοντας πώς είναι μια κανονική πτήση με βοηθά να συνειδητοποιήσω ότι και η δική μου είναι φυσιολογική — και αυτό απογειώνει.

Δεν ήταν πάντα έτσι - μου άρεσαν τα τρενάκια του λούνα παρκ, τα ύψη και οι πτήσεις, και δεν φοβόμουν να πέσω από μια γέφυρα. Όμως κάτι άλλαξε τα τελευταία χρόνια.

Τώρα, κοιτάζω κάτω από το αεροπλάνο και σκέφτομαι, είμαστε πολύ ψηλά. Την βάψαμε. Κάποιος να μου δώσει ένα ποτήρι κρασί!

Έτσι, ενώ μπορεί να μην ξεπεράσω ποτέ τον φόβο μου να πετάξω, μπορώ να το διαχειριστώ και να μην το αφήσω να με ελέγξει.

Μετά από μερικές βαθιές αναπνοές, λίγο κρασί, συνειδητοποιώντας ότι υπάρχουν πρότυπα ασφαλείας και ξεχωρίζω τις πιο πρόσφατες ταινίες κατά τη διάρκεια της πτήσης, ηρεμώ, απολαμβάνω την πτήση και θαυμάζω την επιστήμη που με φέρνει στα μισά του κόσμου σε δεκαπέντε ώρες.

Κάντε κράτηση για το ταξίδι σας: Συμβουλές και κόλπα επιμελητείας

Κάντε κράτηση για την πτήση σας
Βρείτε μια φθηνή πτήση χρησιμοποιώντας Skyscanner . Είναι η αγαπημένη μου μηχανή αναζήτησης επειδή πραγματοποιεί αναζήτηση σε ιστότοπους και αεροπορικές εταιρείες σε όλο τον κόσμο, ώστε να γνωρίζετε πάντα ότι δεν μένει κανένας λίθος.

Κάντε κράτηση για τη διαμονή σας
Μπορείτε να κάνετε κράτηση για τον ξενώνα σας με Hostelworld . Αν θέλετε να μείνετε κάπου αλλού εκτός από ξενώνα, χρησιμοποιήστε Booking.com καθώς επιστρέφει σταθερά τις φθηνότερες τιμές για ξενώνες και ξενοδοχεία.

Μην ξεχνάτε την ταξιδιωτική ασφάλιση
Η ταξιδιωτική ασφάλιση θα σας προστατεύσει από ασθένεια, τραυματισμό, κλοπή και ακυρώσεις. Είναι ολοκληρωμένη προστασία σε περίπτωση που κάτι πάει στραβά. Ποτέ δεν πηγαίνω ταξίδι χωρίς αυτό, καθώς χρειάστηκε να το χρησιμοποιήσω πολλές φορές στο παρελθόν. Οι αγαπημένες μου εταιρείες που προσφέρουν την καλύτερη εξυπηρέτηση και αξία είναι:

• SafetyWing (το καλύτερο για όλους)
• Ασφαλίστε το ταξίδι μου (για 70 και άνω)
• Medjet (για πρόσθετη κάλυψη εκκένωσης)

Θέλετε να ταξιδέψετε δωρεάν;
Οι πιστωτικές κάρτες ταξιδιού σάς επιτρέπουν να κερδίζετε πόντους που μπορούν να εξαργυρωθούν για δωρεάν πτήσεις και διαμονή — όλα αυτά χωρίς επιπλέον έξοδα. Ολοκλήρωση αγοράς ο οδηγός μου για να διαλέξω τη σωστή κάρτα και τα τρέχοντα αγαπημένα μου για να ξεκινήσετε και να δείτε τις πιο πρόσφατες καλύτερες προσφορές.

Χρειάζεστε βοήθεια για την εύρεση δραστηριοτήτων για το ταξίδι σας;
Λάβετε τον οδηγό σας είναι μια τεράστια διαδικτυακή αγορά όπου μπορείτε να βρείτε δροσερές περιηγήσεις με τα πόδια, διασκεδαστικές εκδρομές, εισιτήρια skip-the-line, ιδιωτικούς οδηγούς και πολλά άλλα.

Είστε έτοιμοι να κάνετε κράτηση για το ταξίδι σας;
Ρίξτε μια ματιά στο δικό μου σελίδα πόρου για τις καλύτερες εταιρείες για χρήση όταν ταξιδεύετε. Παραθέτω όλα αυτά που χρησιμοποιώ όταν ταξιδεύω. Είναι τα καλύτερα στην τάξη και δεν μπορείτε να κάνετε λάθος χρησιμοποιώντας τα στο ταξίδι σας.